Tokat’ta Sağlıklı Hayat Merkezine başvuranların yaklaşık yüzde 60’ının sigarayı bıraktığı bildirildi. Sigara Bırakma Polikliniği sayesinde sigara bağımlılığından kurtulan Mert Süleyman Aydın: “Eskiden sigara içiyordum ve bu beni rahatsız etmeye başladı. Sigarayı bırakmak için buraya başvurdum. Başvurumun sonucunda da bugün üçüncü günümdeyim ve sigara içmiyorum.” Peki sigarayı bırakmak için nereden nasıl destek alınır?

Uyku boşanması yani daha iyi bir uyku için çiftlerin yataklarını ayırması, son yıllardaki gözde sağlıklı yaşam trendleri arasında dikkat çekiyor. Bu uygulamanın kalp sağlığına katkı sağlayabileceğini açıklayan Kardiyoloji ve İç Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Nevrez Koylan, “İlk bakışta negatif bir çağrışım yapsa da uyku kalitesini iyileştirmesi ve ilişkideki gerilimi azaltması özellikleriyle popülerliğini artırıyor” dedi.

Sağlık yasası içerisinde komisyonda büyük tartışmalar olmasına rağmen, tıbbi kenevire izin veren yasa CHP Bursa Milletvekili Kayıhan Pala ve Dr. Aylin Yaman’ın sert konuşmalarına rağmen Meclis’ten geçti. Uzmanlar madde bağımlılığına dair endişelerini paylaştı.

Daha sağlıklı bir karaciğer için nasıl beslenmelisiniz?

Hava kirliliği, deterjan, kozmetik, plastik, pestisitli ve hormonlu besinler yüzünden toksin maruziyetimiz artıyor. Bu durum üreme sağlığımızı da tehdit ediyor. Dolayısıyla kısırlık oranları hızla artıyor. Günümüzde 30’lu yaşlardaki pek çok kadın da doğal yoldan gebe kalamıyor ve tüp bebek tedavisiyle çocuk sahibi olabiliyor.

İstanbul Nişantaşı Üniversitesi, Cambridge Linguaskill’in resmi sınav merkezi yetkisini alarak, global ölçekte İngilizce yeterlilik belgelendirmesi yapacak. Protokol, akademik kaliteyi artırmayı ve öğrencilerin İngilizce yeterliliklerini belgelemeyi hedefliyor.